Faire du sport nécessite de rester bien hydraté tout au long de son activité. Que cela soit du sport en salle comme la musculation, ou en plein air comme la course à pied, il est important de choisir la meilleure gourde. Dans cet article, nous vous donnerons des conseils pour vous aider à choisir la gourde filtrante pour le sport la mieux adaptée à vos besoins. Nous aborderons les différents types de gourdes, les formats, les matériaux, mais aussi les marques sur le marché. Enfin, nous vous présenterons notre choix de la meilleure gourde filtrante pour le sport.
Pourquoi choisir une gourde spécifique ?
Si vous êtes ici c’est que vous êtes déjà décidé à investir dans une gourde filtrante. Et c’est une très bonne chose. Mais pourquoi opter pour une gourde spécifique aux activités sportives ?
Lorsque vous faites du sport, vous avez besoin d’une gourde qui puisse répondre à certaines exigences : légèreté, résistance aux chocs, capacité à conserver la fraîcheur de l’eau, et surtout, filtration efficace des impuretés.
Voyons en détail ce dernier point. L’intérêt d’une gourde filtrante pour le sport est de pouvoir remplir sa gourde à n’importe quel point d’eau. Que vous doutiez de la qualité de l’eau à la salle ou que vous ayez soif lors d’un trail, vous aurez toujours de l’eau potable.
Une gourde filtrante de qualité vous permettra de profiter d’une eau pure et au bon goût, même lorsque vous vous entraînez à l’extérieur.
Comment choisir une gourde de sport ?
Le choix de votre gourde de sport dépendra de plusieurs facteurs, tels que le type d’activité pratiquée, la durée de l’entraînement et les conditions climatiques. Il est important de prendre en compte ces éléments pour choisir la gourde qui correspond le mieux à vos besoins.
Si vous êtes un habitué des trails, la poche à eau sera le plus pratique. Vous pourrez vous tourner vers la paille filtrante LifeStraw Peak Series.
Pour les sports collectifs, comme le foot, le rugby ou le hand, il faudra privilégier une gourde rigide et plutôt robuste. Eh oui, votre gourde en verra de toutes les couleurs au bord d’un terrain ! Enfin, en salle de sport, pour la musculation par exemple, une gourde classique fera l’affaire.
Si vous êtes un adepte de trek ou de randonnée, découvrez les meilleures gourdes filtrantes pour la randonnée.
Quel type de gourde choisir pour faire du sport ?
Il existe trois principaux types de gourdes pour faire du sport : les gourdes rigides, celles que l’on connaît tous, les gourdes souples, mais aussi les poches à eau type CamelBak.
- Les gourdes rigides : Les gourdes rigides sont généralement en plastique, en aluminium ou en acier inoxydable. Elles sont très solides, notamment celles en tritan ou en inox, mais sont assez encombrantes. Les gourdes rigides les plus célèbres pour le sport sont la Berkey Sport et la LifeStraw Go.
- Les gourdes souples : Elles sont généralement en plastique souple ou en silicone. Elles sont très légères et faciles à transporter. Néanmoins, elles sont moins résistantes aux chocs et donc moins durables. Pour le sport, nous les conseillons rarement. On retrouve la marque LifeStraw avec la gourde souple Peak Series, mais aussi la plus connue, la Katadyn Befree.
- Les poches à eau : Les poches à eau sont des réservoirs souples dotés d’un tuyau pour boire. Elles sont très pratiques pour les activités de longue durée, comme le VTT ou le trail. L’avantage des CamelBak, pour ne citer que cette marque, est que la poche se glisse dans la majorité des sacs à dos de trail, de VTT ou même de randonnée. De plus, il est possible d’ajouter des filtres compatibles pour obtenir une eau filtrée en toutes circonstances. C’est le cas de la paille filtrante LifeStraw Peak Series.
Quel format pour ma gourde ?
Le format de votre gourde dépendra de l’intensité et de la durée de votre activité sportive. Pour les entraînements courts et intenses, une gourde de 500 ml à 750 ml sera généralement suffisante. Pour les activités de longue durée, il est préférable d’opter pour une gourde d’un litre ou plus. N’oubliez pas que plus la capacité de votre gourde est grande, plus elle sera lourde à transporter.
Quelle matière choisir ?
Les gourdes filtrantes sont fabriquées à partir de différents matériaux, chacun ayant ses avantages et ses inconvénients. On retrouve principalement :
- Le plastique le plus réputé pour les gourdes est le Tritan. Il est léger et très résistant.
- L’aluminium est également léger et résistant, mais peut donner un goût métallique à l’eau. Le gros avantage est sa légèreté.
- L’acier inoxydable, inox, est résistant et durable, mais aussi plus lourd et plus cher. L’inox est incassable.
- Enfin, les matières isothermes permettent de conserves la température de l’eau (chaude ou froide) pendant plusieurs heures. Toutefois, les gourdes sont souvent plus lourdes et encombrantes.
- Nous ne mentionnerons pas les gourdes en verre, bien que cela soit une excellente matière qui ne retient aucune odeur ni aucun goût. Sa fragilité n’est pas des plus adaptée pour une pratique sportive.
Les différents types d’ouverture
Le type d’ouverture de votre gourde peut avoir un impact sur la facilité d’utilisation au quotidien et pendant l’effort. Voici les principaux types d’ouverture :
- Bouchon à vis : simple et efficace, mais peut-être moins pratique à utiliser en pleine activité.
- Valve à mâcher ou à succion : permet de boire sans renverser, idéale pour les sports en mouvement.
- Paille intégrée : pratique pour boire sans incliner la gourde.
- Ouverture large : facilite le remplissage et le nettoyage, mais peut-être moins pratique pour boire sans renverser.
Quelle marque de gourde filtrante pour le sport ?
Il existe de nombreuses marques de gourdes filtrantes de qualité sur le marché. Parmi les plus populaires et les plus fiables, on trouve Lifestraw, Katadyn, GRAYL, Berkey, Brita et CamelBak. Chaque marque propose des modèles adaptés à différents besoins et budgets, il est donc important de comparer leurs caractéristiques avant de faire un choix.
Quelle est la meilleure gourde filtrante pour le sport ?
La meilleure gourde rigide pour le sport : Berkey Sport
La gourde Berkey Sport est une option populaire parmi les amateurs de plein air et les sportifs. Elle est équipée d’un filtre reconnu pour son efficacité dans l’élimination des bactéries, protozoaires et autres contaminants. La capacité de cette gourde est d’environ 650 ml, ce qui la rend adaptée pour de nombreuses activités sportives. La gourde est fabriquée en plastique sans BPA et est dotée d’un bouchon à vis avec un anneau pour l’accrocher au sac à dos par exemple. La paille intégrée facilite l’hydratation en mouvement.
La meilleure gourde souple avec paille filtrante (compatible poche à eau) : LifeStraw Peak Series
La LifeStraw Peak Series est une gamme de gourdes filtrantes souples conçues spécifiquement pour les activités de plein air et les sports. Les gourdes de cette série sont équipées de la célèbre paille filtrante LifeStraw, capable d’éliminer 99,999999 % des bactéries, 99,999 % des parasites et 99,999 % des microplastiques. La paille filtrante peut être achetée seule et se visse sur n’importe quel goulot de bouteille. Elle se fixe également aux poches d’hydratation type CamelBak.
La meilleure gourde polyvalente : Brita Fill&Go
La Brita Fill&Go est une gourde filtrante conçue pour un usage quotidien, y compris pour les activités sportives. Elle utilise la technologie de filtration de Brita pour réduire le chlore, les impuretés et les mauvais goûts dans l’eau. La gourde a une capacité d’environ 600 ml et est fabriquée en plastique sans BPA. Elle dispose d’un bouchon d’une ouverture pratique à une seule main. Bien que la Brita Fill&Go ne soit pas spécifiquement conçue pour les sports, elle convient néanmoins à de nombreuses activités sportives et offre une filtration efficace et un design pratique. Attention, si elle améliore nettement le goût de l’eau, elle n’élimine pas les bactéries. Vous devrez donc l’utiliser avec de l’eau potable, contrairement aux modèles présentés ci-dessus.
Conclusion
Choisir la bonne gourde filtrante pour faire du sport est essentiel pour rester hydraté pendant vos entraînements. Prenez en compte vos besoins spécifiques, le type d’activité pratiquée, le format, le matériau et le type d’ouverture pour faire le meilleur choix possible. Les modèles LifeStraw Go, qu’on ne présente plus, la Berkey Sport, mais aussi la Brita Fill&Go sont d’excellents choix.